Статья рассказывает о системе 13 добродетелей, созданной Бенджамином Франклином для развития своей личности. Система представляет собой таблицу, в которой каждый день нужно выполнять определенные добродетели. Каждую неделю Франклин начинал с новой цели и подводил итоги к концу недели. Статья описывает подробно 2 из 13 добродетелей: воздержанность и молчаливость.